Tui Na
Cette pratique manuelle le Tuina (« Tui » signifiant pousser et « Na » saisir) est un massage tonique et appuyé, qui a pour but un rééquilibrage du corps à travers les méridiens.
Il s’agit d’un protocole de massage tonique aux manœuvres appuyées : frictions, pincements, frottements, tapotements….dont la finalité consiste à 3 actions sur le corps : le décollement des tissus contractés, la dislocation des stases, le drainage.
Agissant sur la surface du corps jusqu’aux muscles les plus profonds, il dénoue les tensions, active la circulation du Qi et du sang, dégage les méridiens, apaise les contractures, lubrifie les articulations et renforce la résistance du corps
Il est particulièrement indiqué dans les cas de :
· stress, fatigue, migraines
· douleurs : articulaires, du dos, épaule gelée….
Chi Nei Tsang
Massage chinois des organes et viscères
Dans la tradition taoïste, le ventre est considéré comme le deuxième cerveau de l’homme et comme le berceau des émotions. C’est pour cette raison que le ventre est une zone très importante. Son équilibre énergétique est primordial pour une harmonisation émotionnelle.
Le Chi Nei Tsang est une branche du massage tuina qui se concentre sur le massage abdominal des organes internes (foie, estomac, intestins…). Lors de la séance, le praticien va donc masser cette zone par des manœuvres qui peuvent être lentes, dynamiques et plus ou moins appuyées : pétrissages, tapotements, appuis, lissages, vibrations…
L’intention se portera sur la libération des tensions du ventre afin de libérer les nœuds et rétablir une circulation harmonieuse.
Le Chi Nei Tsang est particulièrement indiqué pour :
· Les états de stress, d’anxiété, d’angoisse
· Les troubles intestinaux (diarrhées, constipation, douleurs)
· Atténuer les douleurs lombaires
Ce massage peut être pratiqué de façon préventive (aux changements de saison ( voir le tableau des saisons ) ou lorsque vous ressentez « la boule au ventre », l’ « estomac noué », que « vous vous faites de la bile »